ゴールデンウィーク2

先日は早く寝たせいかいつも以上に早めの目覚めとなりました。

 

4日の朝はコストコで買ったマフィンとシリアルでの朝食からスタートです。なんかおしゃれですね。笑

シリアルは牛乳ではなく同じくコストコでかったココナッツミルクで食べました。

 

シリアルはココナッツミルクとセットで試食が置いてありました。試食すると美味しかったし身体にもいい!とうたっていたのでまんまと引っかかりました。笑

 

まぁ調べてみるとココナッツミルク本当にいいみたいですね。

動脈硬化にも効果があるとか。ミネラルも豊富で含まれている脂肪は中鎖脂肪酸が多いそうです。中鎖脂肪酸とは一般的な脂肪よりも消化吸収が早くされ、逆に脂肪燃焼効果が上がるそうです。

身体にいいことづくめに思えますが、市販のココナッツミルクのほとんどは飲みやすい様に砂糖が加えられています。なので過剰に取ると砂糖の取りすぎに繋がるので注意が必要との事でした。

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まぁ毎朝シリアルで食べる程度の量でしたらなんの問題もないですしこの点に関しては普段の生活で摂取する程度であればなんの問題もないかとは思います。

 

マフィンとシリアルとコーヒー。

コーヒーはデロンギのエスプレッソマシンで淹れた美味しいコーヒー。

 

数年前に親にプレゼントしたマグニフィカECAM2346Sです。

 

こちらは既に廃盤になっていますが本格的なカプチーノが飲めます。

ほんとに泡がきめ細かくてお店で飲めるのとなんら遜色がないぐらいです。

 

なかなか高額な商品なので手が出しづらいですがプレゼントならと思いきって購入しました。実家に行った時には必ずカプチーノを飲みます!

今は後継機種が出てるみたいですね。まぁ高いので買うのはかなり勇気がいりますが。。。

 

まぁいつでも美味しいコーヒーが飲めるのは羨ましいのでお金を貯めていつかは買いたいなーと思っています。

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